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好きなものに囲まれて生きていたい

日常生活や子育て、趣味(たまに仕事)の雑記を通じて少しでも世の中の役にたてればな、と。

マラソン

今更ながらGarmin社製ForeAthlete 220Jを購入

とうとう買ってしまいました マラソンが趣味となり約2年位でしょうか。今では健康維持のためにすっかり習慣づきました。長い距離も走れるようになったり、以前よりは少し早く走れるようになったりしてきました。 マラソンが趣味であれば興味が出てくるのがGP…

レースで最高の結果を残す!食事とサプリメントによる体調管理

こんにちは,MiCHellです。 まえがき 趣味でマラソン,ロードバイクでのヒルクライムをやっているのですが,いつもレースの日程が決まるとそこに向けて体重や体調の管理を行っていきます。栄養について詳しくはないため色々と調べながら試してるのですが,最…